Das richtige Vorgehen beim Blutdruckmessen

Folgende Punkte sollten bei jeder Selbstmessung des Blutdruckes beachtet werden:

Messung sollte nach 3-5minütiger Ruhe im Sitzen in entspannter Haltung erfolgen.
Kleidung muss locker sitzen, darf den Arm nicht abschnüren, ...[bitte lesen Sie weiter]   ---   Febr.2010

Die Schweinegrippe - was Sie darüber wissen sollten!

Die Schweinegrippe wird im Wesentlichen auf die gleiche Weise wie die saisonale Influenza übertragen. Die Übertragung erfolgt von Mensch zu Mensch. Die Krankheitserreger... [bitte lesen Sie weiter]   ---   Nov. 2009

Foto: DPA

Ohne Frühstück läuft nichts!

Eine ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Konzentration der Kinder in der Schule. Besonders B-Vitamine und gesunde Kohlenhydrate (Vollkornprodukte) sind hier sehr wichtig, während leere...[bitte lesen Sie weiter]   ---   Sept. 2009

Braun werden mit dem richtigen Sonnenschutz

Urlaubszeit ist Sonnenzeit. Wenn Sie Ihre schönsten Tage im Jahr richtig ausnutzen wollen, ohne dass Ihre Haut Schaden leidet, sollten Sie die richtigen Maßnahmen zur Vorsorge...[bitte lesen Sie weiter]   ---   Juni 2009